Kobieta i nurkowanie

Nurkowanie to relaks, fitness, odprężenie, wspaniała przygoda i wrażenia. I mimo, że około ¾ nurków stanowią mężczyźni, sport ten staje się coraz bardziej popularny wśród przedstawicielek płci pięknej. Kobiety nurkują rekreacyjnie, piszą o swoich przeżyciach na blogach, dzielą się wrażeniami, piszą książki, biją rekordy, podróżują. Nurkowanie jest dla każdego. Jeśli jesteś kobietą, chciałabyś spróbować, a wydaje Ci się, że to sport dla mężczyzn – spróbuj. Nie tylko przeżyjesz przygodę życia i zdobędziesz pasję na lata, ale i wzmocnisz i ujędrnisz swoje ciało. Zobaczysz kawał świata, pod i nad wodą, poznasz wielu ciekawych ludzi i zgromadzisz przepiękne wspomnienia.

Nurkowanie wymaga sprawności, dlatego każdy kto uprawia ten sport, kobieta czy mężczyzna, powinien dbać o lekką dietę, regularny ruch i wydolność organizmu. Dla Ciebie nurkowanie może być dodatkową motywacją, by zadbać o zdrowie i kondycję. Nurkowanie to dużo bardziej pasjonujący sport, niż nudny truchcik na bieżni. Leżenie na plaży i piwko na wakacjach zamienić możesz na budującą kondycję przygodę nurkową. Woda, gdy nurkujesz, stawia opór Twoim ruchom, co sprawia, że całe Twoje ciało będzie jędrniejsze i bardziej sprężyste. Biorąc pod uwagę ciężar ekwipunku nurkowego (choć pod wodą praktycznie nieodczuwalny) i opór wody, który musisz pokonać – nurkowanie to świetne ćwiczenie wzmacniające. Nie tylko będziesz zdrowsza, ale sprawniejsza, zgrabniejsza i ładniejsza.

Nurkowanie razem z partnerem sprawia, że jako para dzielicie się pasją, spędzacie wspólnie weekendy, wakacje, macie wspólne marzenia i plany. Nic bardziej nie cementuje związku. A jeśli Twój mężczyzna połknął już bakcyla i w wolne dni zostawia Cię samą w mieście, rozważ przyłączenie się do niego. Nie tylko będzie to z korzyścią dla Waszej relacji, ale także rozwiniesz swoją wiedzę o świecie, zaczniesz poznawać zupełnie nowe pod i nad-wodne rejony świata. Możecie razem podróżować, razem planować zakup sprzętu, razem realizować na marzenia.

Kobiety, które nurkują często zrzeszają się w grupy, dzieląc się swoimi przeżyciami pod wodą, dając sobie nawzajem rady. Chcą być inspiracją dla innych kobiet. Przyłącz się do takiej grupy – nie tylko zdobędziesz tam cenne rady, ale nawiążesz przyjaźnie na całe życie. Szukaj więc stron, blogów, organizacji, grupujących nurkujące kobiety.

Ciekawa jesteś, czy są jakieś przeciwwskazania do nurkowania. Oczywiście, by zejść pod wodę musisz się czuć dobrze. W czasie menstruacji kieruj się tym, jakie masz dolegliwości i czy jesteś w pełni sił. Jeśli jesteś osłabiona lub obolała, lepiej zrób sobie na te 2-3 dni w miesiącu odpoczynek od nurkowania. Zawsze pamiętaj pod wodą o bezpieczeństwie, nurkuj z partnerem lub partnerką i zachowaj w każdej sytuacji zdrowy rozsądek. Inwestuj w sprzęt z głową – wielu producentów oferuje artykuły nurkowe specjalnie zaprojektowane dla kobiet, nie krępujące ruchów, odpowiadające kobiecej anatomii. Warto zainwestować w piankę, suchacz, czy maskę specjalnie dobraną do kształtu Twojego ciała. I przede wszystkim ciesz się życiem. Kobieta jak zresztą każdy z nas bez względu na płeć może realizować swoje pasje, jeśli tylko ma na to odwagę. Kobiety są żołnierzami, inżynierami, kosmonautkami, naukowcami, pilotami – mogą być też nurkami i radzą sobie z tym nadzwyczaj dobrze.

Dodaj komentarz